Gry do nauki kontrolowania emocji u dzieci

Dzieciństwo to najlepszy czas na zabawę i beztroskę. To również okres, w którym warto rozwijać umiejętności społeczne i uczyć się radzenia sobie z emocjami. A gdyby tak pomóc swoim dzieciom poprzez niezwykle ciekawe gry? Podczas gdy wiele szkół włącza już do programu zajęcia pomagające najmłodszym zarządzać emocjami, dogadywać się z otoczeniem i wyznaczać cele, Ty także możesz wspierać społeczno-emocjonalne uczenie się w domu. Istnieje pod tym względem wiele prostych gier, którym mogą się poświęcić w Twoim towarzystwie.

Jeśli szukasz sposobów, aby pomóc swoim dzieciom poprzez naukę społeczno-emocjonalną, w tym artykule znajdziesz garść aktywności, które doskonale wpasują się w codzienną rutynę.

Czym są aktywności społeczno-emocjonalne?

Nauka społeczno-emocjonalna to nauczanie poprzez gry o niskim stopniu technologicznej złożoności. Zamiast wymagać zaawansowanych technik czy gadżetów, te gry społeczno-emocjonalne opierają się na bardzo prostych gestach. Mogą się odbywać w domu, w podróży czy na placu zabaw. Ich celem jest umożliwienie Twojemu maluchowi dobrej zabawy, przy jednoczesnym kanalizowaniu emocji i rozwijaniu umiejętności przydatnych dla funkcjonowania w społeczeństwie.

Możesz wybierać aktywności edukacyjne w zależności od celów, które chcesz osiągnąć, innymi słowy – od umiejętności, które chciałbyś, aby Twoje dziecko nabyło.

Samopoznanie

Aby pomóc dziecku lepiej się poznać, możesz wybrać aktywności: „Rozgwiazda i tornado” oraz „Kim jestem teraz?”. Celem pierwszej gry jest uświadomienie mu całej jego wewnętrznej energii, tak aby potrafiło się uspokoić samodzielnie lub z pomocą zaufanego dorosłego. Druga formuła pozwala mu zidentyfikować jego potencjał; Twoje dziecko będzie dzięki temu zdolne do podejmowania lepszych decyzji i lepszego zrozumienia opinii innych.

Bycie dobrym obserwatorem

Społeczno-emocjonalna gra edukacyjna „Godzina i żółw” ma na celu wykształcenie u dziecka zmysłu obserwacji i maksymalizację poziomu koncentracji. Dostrzegając pewne sygnały społeczne, Twoje dzieci będą w stanie odpowiedzieć na swoje potrzeby i zrozumieć innych.

Branie pod uwagę opinii i uczuć innych

Jeśli planujesz pomóc swojemu maluchowi uwzględniać punkt widzenia osób z otoczenia, zalecana jest aktywność „Opieka na zmianę”. Ta aktywność jest mu także przydatna do kształtowania dobrej samoświadomości i ułatwiania podejmowania decyzji. Z drugiej strony, gra „Zróbmy interes” jest idealna, ponieważ uczy Twoje dzieci patrzenia na rzeczy z uwzględnieniem potrzeb innych. Ponieważ to, co myśli otoczenie, ma teraz znaczenie, Twojemu dziecku nie będzie już sprawiało trudności zawieranie kompromisów.

Gry społeczno-emocjonalne: jak się za nie zabrać?

Organizacja i przebieg aktywności społeczno-emocjonalnej różnią się nie tylko w zależności od wybranego rodzaju zabawy, ale także od okoliczności.

Rozgwiazda i tornado

Ta gra przebiega następująco:

• Przedstaw obraz termometru.
• Narysuj tornado na górze i rozgwiazdę na dole.
• Zapytaj, czy Twoje dziecko czuje się spokojne i pogodne jak rozgwiazda, czy może podekscytowane jak tornado.
• Gdy czuje się nadmiernie pobudzone jak tornado, pomyślcie razem, co należy zrobić, aby poczuło się spokojne jak rozgwiazda. Na przykład, odbijajcie piłkę, aby pomóc mu uwolnić część tej przelewającej się energii.

Tę aktywność edukacyjną warto powtarzać kilka razy w ciągu dnia. Dzięki tej zabawie możesz nauczyć swoje dzieci wyrażania poziomów energii poprzez określone gesty: pięć razy obiec dookoła ogrodu, usiąść na kanapie, obejrzeć odcinek serialu animowanego itp.

Kim jestem teraz?

Aby przeprowadzić tę społeczną aktywność edukacyjno-emocjonalną, musisz:

• Przygotować karteczki i użyć ich do narysowania sytuacji, w których Twoje dziecko wykonuje pozytywne czynności.
• Zastanowić się nad innymi karteczkami, które Twoje dziecko mogłoby stworzyć. W tym celu możesz regularnie zauważać i komentować jego mocne strony, gdy tylko je dostrzeżesz. Na przykład, może to być fakt, że kołysze młodszą siostrę, opowiadając jej historię. Jeśli porozmawiasz z nim o tych chwilach, sam będzie mógł łatwo znaleźć lub dojrzeć pomysły.

Jeśli chodzi o karteczki, masz wybór: kupić je w sklepie lub online, albo pozwolić, aby Twoje dzieci wykonały je samodzielnie. Byłyby z tego powodu bardzo szczęśliwe.

Godzina i żółw

Ta gra, nazywana również „szpieguję moim małym okiem”, powinna się odbywać w miejscach takich jak plac zabaw. Polega na:

• Uważnej obserwacji wszystkiego, co dzieje się w otoczeniu, w którym znajduje się Twoje dziecko i Ty, dokładnie tak, jak zrobiłby to żółw. Nie ma jednak potrzeby naśladowania żółwia.
• Poświęceniu całego czasu, tak długo, jak tylko chcesz, bez żadnych ograniczeń, ponieważ na tym polega to ćwiczenie.
• Podzieleniu się wszystkimi elementami, które przykuły uwagę, i zamianie ról po każdej rundzie. Mówiąc precyzyjniej, gdy jeden gracz wypatruje i opisuje interakcje społeczne odbywające się na placu zabaw, drugi próbuje odgadnąć, co jest przedmiotem uwagi. Może to dotyczyć na przykład zjeżdżalni (kolejka jest dość krótka) lub huśtawek (wszystkie huśtawki są zajęte).

Opieka na zmianę

W tej grze chodzi o:

• Stworzenie tradycji, według której Twoje dziecko i Ty lub cała rodzina wybieracie coś na zmianę podczas zaplanowanych wcześniej wieczorów rozrywkowych.
• Zaproponowanie samemu tematu, posiłku, filmu lub gry lub pozostawienie swobodnego wyboru jednemu z pozostałych członków rodziny.
• Wykonanie diagramów lub tabel zatytułowanych: „zachować spokój, mimo że robię coś, co mi nie odpowiada”, „czekać na swoją kolej”,….

Pod koniec tej aktywności pozwól każdemu dokonać samooceny, a następnie podsumuj, wskazując, co się udało i nad czym warto popracować.

Gra w interes

Ta gra jest bardzo prosta i doskonale sprawdza się w przypadku różnicy zdań między Tobą a Twoim dzieckiem. Wystarczy:

• Zaśpiewać te kilka słów: „Ty chcesz tego, a ja chcę tamtego, jak możemy oboje dostać to, czego chcemy?”.
• Wspólnie pomyśleć nad znalezieniem rozwiązań.
• Wybrać najlepszy na dany moment pomysł. Na przykład, jeśli Twoje dziecko prosi Cię o przygotowanie ciasteczek bardzo wcześnie, zaproponuj mu poczekanie pół godziny.

Trudność tej aktywności polega na tym, że Twoje dziecko może za wszelką cenę trzymać się jednego pomysłu. W takim przypadku warto poprosić je o zgłaszanie propozycji i wybrać najlepsze, które możesz przechowywać w pudełku wyłącznie do tego przeznaczonym. Mogą się one przydać następnym razem, gdy znajdziecie się w podobnej sytuacji.

Jak odnieść sukces w grach społeczno-afektywnych: kilka wskazówek

Jeśli tak ważne jest, aby Twoje sesje gier zakończyły się sukcesem, to między innymi ze względu na ich pozytywny wpływ na rozwój Twoich dzieci. Poprzez te gry dzieci rozwijają między innymi samopoznanie i samoregulację. Samoregulacja oznacza panowanie nad swoją wewnętrzną energią. Krótko mówiąc, nawet bardzo małe dzieci są w stanie zarządzać swoimi emocjami i ruchami ciała, nawet gdy sytuacja jest bardzo niekorzystna. Ułatwia to ich naukę, ponieważ stają się uważnymi obserwatorami.

Dlatego, aby w pełni skorzystać z gier społeczno-emocjonalnych, powinieneś:

• Pozbyć się wszystkiego, co mogłoby zamazać Twój obraz, szczególnie podczas aktywności „Godzina i żółw”.
• Sprawić, aby Twoje dziecko szybko reagowało na to, co obserwuje. Na przykład, gdy wszystkie huśtawki są zajęte, powinno mieć odruch pójścia do innej strefy zabaw, np. na zjeżdżalnie.
• Podkreślać tę czy inną dobrą postawę swojego dziecka. To prawda, że wiele rodzin skupia się bardziej na złych zachowaniach, aby dać maluchom do zrozumienia, że należy ich unikać. Niemniej jednak, aby naprawdę zaszczepić w swoim maluchu chęć do poprawy, nie powstrzymuj się przed chwaleniem go.

Podsumowując, aby rozwijać swoje dzieci na płaszczyźnie osobistej i relacyjnej, wybierz gry społeczno-emocjonalne. Zabawne i bardzo łatwe do przeprowadzenia, pozwalają im lepiej się poznać i rozwinąć wystarczająco dużo umiejętności. Samoregulacja, która jest ich częścią, pozwala małym dzieciom panować nad emocjami i kontrolować swoje ruchy ciała. Ale oprócz zabawy z nimi, nie zapomnij chwalić ich, gdy robią postępy, ponieważ to motywuje je do dalszych działań. Chcesz dowiedzieć się więcej o edukacji emocjonalnej? Odkryjesz jej wartość dla rozwoju Twoich dzieci w zależności od ich wieku.

Dla głodnych wiedzy

Znakomity wybór kooperacyjnych gier planszowych według auFeminin

Jak dobrze rozpocząć pedagogikę przez zabawę? autorstwa Christophe'a z bloga Uczyć się przez zabawę