Spellen om kinderen te helpen emoties te beheersen

De kindertijd is de beste periode om volop te spelen en plezier te maken. Het is echter ook vanaf jonge leeftijd dat sociale vaardigheden ontwikkeld en emoties leren beheersen moeten worden. Wat dacht je ervan om je kinderen te helpen via hyperinteressante spellen? Hoewel veel scholen al bepaalde momenten in hun programma opnemen om de kleintjes te helpen hun emoties te beheren, goed met hun omgeving om te gaan en doelen te stellen, kun je ook thuis de voorkeur geven aan sociaal-emotioneel leren. Hiervoor zijn er heel wat eenvoudige spelletjes waaraan ze samen met jou kunnen doen.

Als je op zoek bent naar manieren om je kinderen te helpen via sociaal-emotioneel leren, vind je in dit artikel een aantal activiteiten die perfect passen in de dagelijkse routine.

Sociaal-emotionele leeractiviteiten: waar gaat het over?

Sociaal-emotioneel leren komt neer op lesgeven via low-tech spelletjes. In plaats van technieken of gadgets te vereisen, baseren deze sociaal-emotionele spellen zich op heel eenvoudige handelingen. Ze kunnen thuis plaatsvinden, onderweg of in speeltuinen. Hun doel is om je kleintje te laten genieten terwijl het zijn emoties kanaliseert en nuttige vaardigheden kweekt voor zijn plaats in de samenleving.

Je kunt de leeractiviteiten kiezen op basis van de doelstellingen die je wilt bereiken, met andere woorden de vaardigheden die je wilt dat je kind aanleert.

Zelfkennis

Om je kind te helpen zichzelf beter te leren kennen, kun je kiezen voor de activiteiten: «Zeester en tornado» en «Wie ben ik nu?». Het eerste spel heeft als doel het bewust te maken van al zijn interne energie, zodat het kan kalmeren door eigen kracht of door een volwassene in vertrouwen te nemen. Wat de tweede formule betreft, deze stelt hem in staat zijn mogelijkheden te identificeren; je kind zal zo in staat zijn betere beslissingen te nemen en de mening van anderen beter te begrijpen.

Een goede observator zijn

Het sociaal-emotionele leerspel «De tijd en de schildpad» is bedoeld om het observatievermogen van je kind te ontwikkelen en zijn concentratieniveau te maximaliseren. Door bepaalde sociale signalen waar te nemen, zullen je kinderen in staat zijn om aan hun behoeften te voldoen en anderen te begrijpen.

Rekening houden met de mening en gevoelens van anderen

Als je van plan bent je kind te helpen het gezichtspunt van de mensen in zijn omgeving te overwegen, is de activiteit «Om de beurt de leiding nemen» aanbevolen. Deze activiteit is ook nuttig om een goed zelfbewustzijn te ontwikkelen en zijn besluitvorming te vergemakkelijken. Anderzijds is het spel «Laten we onderhandelen» ideaal, omdat het je kinderen leert om dingen te zien met inachtneming van de behoeften van anderen. Aangezien de mening van zijn omgeving nu telt, zal je kind geen moeite meer hebben met compromissen sluiten.

Sociaal-emotionele spellen: hoe pak je het aan?

De organisatie en uitvoering van een sociaal-emotionele leeractiviteit variëren niet alleen afhankelijk van het type gekozen spel, maar ook van de setting.

Zeester en tornado

Dit spel verloopt als volgt:

• Stel je de afbeelding van een thermometer voor.
• Teken bovenaan een tornado en onderaan een zeester.
• Vraag of je kind zich kalm en vredig voelt als een zeester of juist opgewonden als een tornado.
• Wanneer hij zich overprikkeld voelt als een tornado, bedenk dan samen wat er moet gebeuren zodat hij zich kalm voelt als een zeester. Laat bijvoorbeeld een bal stuiteren om hem te helpen een deel van die overweldigende energie los te laten.

Deze leeractiviteit moet meerdere keren per dag herhaald worden. Dankzij dit tijdverdrijf kun je je kinderen leren hun energieniveaus uit te drukken via bepaalde handelingen: vijf keer rond de tuin rennen, op de bank zitten, een tekenfilmserie kijken, enz.

Wie ben ik nu?

Om deze sociaal-emotionele leeractiviteit uit te voeren, moet je:

• Kaarten maken en gebruiken om tekeningen te maken die je kind voorstellen bij positieve daden.
• Nadenken over andere kaarten die je kind zou kunnen maken. Hiertoe kun je regelmatig zijn sterke punten opmerken en bespreken zodra je ze ziet. Het kan bijvoorbeeld gaan om het feit dat hij zijn kleine zusje in slaap wiegt door een verhaal te vertellen. Als je met hem over deze momenten praat, zal hij gemakkelijk zelf ideeën kunnen vinden of laten rijpen.

Wat de kaarten betreft, kun je ervoor kiezen ze in de winkel of online te kopen of je kinderen ze zelf te laten maken. Ze zouden daar trouwens heel blij mee zijn.

De tijd en de schildpad

Dit spel, ook wel 'ik zie, ik zie wat jij niet ziet' genoemd, moet plaatsvinden op locaties zoals een speeltuin. Het bestaat uit:

• Alles wat er gebeurt in de omgeving waar je kind en jij zijn, zorgvuldig observeren, precies zoals een schildpad het zou doen. Het is echter niet nodig de schildpad na te doen.
• Alle tijd nemen die je wilt, zonder enige terughoudendheid, want dat is het doel van de oefening.
• Alle elementen die de aandacht hebben getrokken delen en de rollen na elke ronde wisselen. Om preciezer te zijn: terwijl de ene speler sociale interacties op de speelplaats opmerkt en beschrijft, probeert de tweede het aandachtspunt te ontdekken. Dit kan bijvoorbeeld gaan over de glijbanen (de rij is vrij kort) of de schommels (er is geen enkele schommel meer vrij).

Om de beurt de leiding nemen

In dit spel gaat het om:

• Een traditie opzetten waarbij je kind en jij of het hele gezin om de beurt de leiding nemen tijdens van tevoren geplande speelavonden.
• Zelf een thema, maaltijd, film of spel voorstellen of een ander familielid de vrije keuze laten.
• Diagrammen of tabellen maken met titels als: «mijn kalmte bewaren terwijl ik tegen mijn wil doe wat me wordt opgedragen», «op mijn beurt wachten»,….

Laat aan het einde van deze activiteit iedereen zichzelf evalueren en rond af door aan te geven wat werkte en welke punten verbeterd kunnen worden.

Spel van de onderhandeling

Dit spel is heel eenvoudig en perfect geschikt bij meningsverschillen tussen je kind en jou. Het volstaat om:

• Deze woorden te neuriën: «Jij wilt dit en ik wil dat, hoe kunnen we allebei krijgen wat we willen?».
• Samen na te denken om oplossingen te vinden.
• Het beste idee van het moment te kiezen. Als je kind je bijvoorbeeld heel vroeg vraagt om koekjes te maken, stel dan voor dat het een halfuurtje wacht.

De moeilijkheid van deze activiteit ligt in het feit dat je kind koste wat kost aan een idee kan vasthouden. In dat geval kan het interessant zijn om hem voorstellen te laten doen en de beste te selecteren die je zorgvuldig kunt bewaren in een daarvoor bestemde doos. Deze zouden je de volgende keer dat je in deze situatie bent goed van pas kunnen komen.

Je sociaal-affectieve spellen laten slagen: enkele tips

Als het zo belangrijk is dat je speelsessies een succes zijn, is dat vooral vanwege hun positieve effect op de ontwikkeling van je kinderen. Via deze spellen ontwikkelen zij onder andere zelfkennis en zelfregulatie. Zelfregulatie betekent beheersing van interne energie. Kortom, hoewel ze nog heel jong zijn, zijn je kinderen in staat hun emoties en lichaamsbewegingen te beheren, zelfs wanneer de situatie zeer ongunstig is. Dit vergemakkelijkt hun leren, aangezien ze in staat zijn aandachtige waarnemers te zijn.

Om daarom volledig te profiteren van sociaal-emotionele leerspellen, moet je:

• Alles wat je visie zou kunnen vertroebelen uit de weg ruimen, vooral tijdens de activiteit: «De tijd en de schildpad».
• Je kind ertoe brengen snel te reageren volgens wat het observeert. Als bijvoorbeeld alle schommels bezet zijn, moet het de reflex hebben om naar een ander speeltoestel te gaan, zoals de glijbaan.
• Een bepaalde goede houding van je kind benadrukken. Het is waar dat veel gezinnen zich meer concentreren op slecht gedrag om de kleintjes duidelijk te maken dat ze dit moeten afwijzen. Om je kleintje echter echt de wil tot verbetering te geven, mag je zeker niet aarzelen om hem complimenten te geven.

Kortom, om je kinderen op persoonlijk en relationeel vlak te laten bloeien, kies voor sociaal-emotionele leerspellen. Leuk en heel gemakkelijk uit te voeren, stellen ze hen in staat zichzelf beter te leren kennen en voldoende vaardigheden te ontwikkelen. De zelfregulatie die daar deel van uitmaakt, stelt de kleintjes in staat hun emoties te beheersen en al hun lichaamsbewegingen af te wegen. Maar vergeet niet om hen te complimenteren wanneer ze vooruitgang boeken, want dat motiveert hen om meer te doen. Ben je bereid om meer te weten over emotionele educatie? Je zult ontdekken hoe goed het is voor de ontwikkeling van je kinderen naar leeftijd.

Om verder te gaan

Uitstekende selectie van coöperatieve gezelschapsspellen door auFeminin

Hoe begin je goed met pedagogie via spel? door Christophe van de blog leren door spel